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Yoga para pais e filhos
Por Marcos Simões

"Quando criança, eu frequentava aulas de Yoga com a minha mãe. Fazíamos enormes flexões e cambalhotas excitantes e também rugíamos como leões, sibilávamos como cobras e zumbíamos como abelhas!... Embora, eu não tivesse consciência disso, nós éramos incentivadas a aproveitar o momento presente..."(Tara Fraser).

Todos os benefícios descritos no texto Yoga para crianças cabem aqui, e com o adendo de poder fazer tudo isso junto com os filhos, despertando a confiança, estipulando a verdade como base de relacionamento, aprendendo e ensinando com amor.

Ter um momento para brincar com os filhos é imprescindível ao bem estar (de ambos), ainda mais quando esse momento é uma aula de Yoga.

E brincar significa: "mexer o corpo", respirar, trocar, tocar, relaxar e alimentar a alma e o bom relacionamento. 

É a grande oportunidade de permitir que os filhos cresçam íntegros e que o adulto reencontre sua criança interior.

Yoga para Pais e Filhos é um momento que dura para sempre.

Direitos reservados. Para publicação, peça autorização.

"Honre o Divino em você, honrando o Divino nos outros."

Marcos Simões desenvolveu ampla formação em terapias holísticas a partir 1980,...

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